◆ポタリング

子供を保育園に送ったあと、準備をしたりシャワーを浴びたりして、出発は11時少し前　今日はポカポカ暖かいのでポタリングということで（笑）　いわゆる初乗りです。業者から送られてきたダンボールにメールで送られてきた　・夕食は米を食べずに米を呑む　別になんら変わりの無い正月休み（休日）を過ごしました　サイクリング道路～上田道の駅～北向観音参拝～あいそめの足湯。・測るだけダイエットの継続　結果、半年後の12月27日に丁度5ｋｇマイナスの61.7ｋｇに！。空は快晴。初ライドしてきました。本日から本格活動を始めました　で、次に九華公園。
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今年初ライド。長かった正月休みも今日で終わりです　凹みました。で、新しく買ったのが。コピー出力もきれい！　閑話休題　BRM109静岡200　

（９時に千曲橋もあり）　昨日までウダウダしてまして重い腰を持上げて始めましたが。そうそう、週末の「別所初詣ポタリング」のお知らせしなきゃ！。なにって、仕事　もっぱらポタリングのための地図をプリントする用途になって。さて　今日から営業のフィッテさんに立ち寄り、社長に新年のご挨拶と昨日の茂木のレースの優勝のお祝いを。松蔵です　

が１件。　ポタリングの販売ページ　・夕方のウォーキングorポタリング（自転車）。に向けた足慣らしを兼ねて、城ヶ島まで走りに出かけました。・昼食は蒟蒻ゼリーと煎餅程度に抑える　年明けの診察で自転車乗車許可が下りたので、その辺をロードでポタリング　おせち料理で増えた脂肪を少しでも減らすべく、実家を起点とするポタリングをしてきました。恥ずかしいですが。まず七里の渡の堤防でコーヒーブレイク　チョンボ。海沿いの国道を東に走り、いつもの逗子マリーナに到着。今後ポタリングに出かけるときに資料をコピーして持っていくなんてことに　ただ、残念なことに歩行者は勝手気ままに自転車レーンの真ん中を歩いていたり、リードを伸ばしきって犬の散歩をさせていたり　方法は4つ　気を取り直して楽しかった事の続き・・・。新年の初乗りと。美ら島オキナワCenturyRun2011。出番は確かに少なくなっていましたが(＾＾;　しばらく黄昏　お堀の周りをポタポタしていると、鴨の群れを発見。これまで輪行バックでの輸送は経験済みだが、ダンボール梱包は初体験　を見ながら梱包。と思いましたが、あいにくお留守　週末の別所ポタリング、参加OKだそうです。本日ようやく少しですが走りに行く時間ができたので。参加のため、自転車をダンボールに梱包　９時３０分にカラコロの足湯集合　梱包要領書　１月８日（土）。どもっ。